רותי נצר

הגמילה מסוכרים ומקמח לבן בשבילי היא הצלחה ענקית!!! דרך מזל אני מקפידה על 50/50 ותמיד בודקת שאכן חצי מהתפריט הוא ירקות טריים.
הבנתי גם את חשיבות כיווצי שרירי בטן ואני מתרגלת יום יום! וכמובן שתיית מיץ הלימון והתה הירוק נכסו מצויין לשגרה.בקיצור מזל, תודה גדולה שאת עובדת אתנו בקלילות ובפשטות כזו שכל משימה היא בהחלט אפשרית. חיבוק!!!

מלאו את הפרטים כאן לקבלת גישה מיידית במ-ת-נ-ה
למדריך "5 הטעיות הקרטיות שאתם עושים עם הגוף שלכם"!
התחל את השינוי עכשיו!