הפרעות אכילה

שלום, שמי קרן אור אני מאמנת כושר אישית ומוטיבציה. ובעלת 15 שנות ניסיון. מתמחה בהפרעות אכילה דרך תזונה טבעית וNLP.
אכילה זה משהו שכולנו חייבים בכדי לחיות. רובנו כיום אוכלים , נהנים ומרוכזים סביב האוכל.
כיום יש מגפה של השמנה והשמנת יתר ורובנו סובלים מסוג כלשהיא של הפרעת אכילה בין אם אנחנו מודעים לזה ובין עם לא.
מספיק שאנחנו מפחדים לאכול, או מתעסקים באוכל כל היום, מה אני אוכל , כמה ואיך. זה כבר טריגר לפתח הפרעת אכילה.
ישכאלו שסובלים מזה שנים, בדרך כלל זה מתפתח אצל נערות ונגרר עד גיל מאוחר ומאד קשה להיפטר מזה כי זו התמכרות לכל דבר!
זו ההתמכרות הכי קשה שיש , כי אלו שמכורים לאלכוהול או לסמים או לכל דבר אחר הם פשוט מפסיקים לגמרי עוברים תהליכי גמילה פיזיים ונפשיים ובזה זה נגמר .
עם הפרעת אכילה זה הרבה יותר מורכב כי מי שמכור לאוכל לא יוכל להפסיק לאכול,  צריך ללמוד מחדש לשלוט בהתמכרות הזו ולהבין מאיפה זה מגיע ועל מה זה יושב.
ועדיין בכל ארוחה זה כמו להוציא את האריה מהכלוב ולהתמודד.
אני יודעת! אני עברתי את זה וכיום אני שנתיים נקייה מאכילה רגשית ומצליחה דרך התזונה הטבעית להזין את גופי וללמד את המוח שלי שיש דרך אחרת ונכונה יותר!
למדתי לאהוב את עצמי וזה המפתח להצלחה בכל דבר ובמיוחד למי שסובל מהפרעות אכילה.
בסרטונים שלי תוכלו להבין מה הם הסימנים להפרעות אכילה ואיך להתמודד.
ממליצה לכם להכנס לסרטונים ולהתחיל את התהליך לקבלה ולאהבה עצמית בצעדים קטנים ולאט לאט להבריא מזה ולהתחיל לחיות את החיים שנועדתם לחיות!!!

עדיין לא הצטרפת?
התחל את השינוי עכשיו