אימוני היט

זהו סוג האימון שאני הכי אוהבת, כי הוא אימון פרקטי, קצר ומביא תוצאות מהפכניות, באימון הזה אנחנו עובדים על כמה מרכיבי כושר בו זמנית ומשלבים עבודת שרירים סימלוטנית ולכן אנו מצליחים להביא את הגוף לקמת גירוי מאוד גבוהה וזה גורם לתוצאות אדירות. זה אימון קצר, אך יחד עם זאת לא קל בכלל, אני מאוד ממליצה להתחיל לאט לאט ולהקשיב לגוף. אתם תיראו שמהר מאוד תיכנסו לכושר ותצלחו את האימון. ותתכוננו להתמכר!זה בהחלט אימון ממכר!
את האימון הזה אימנתי במשך שנתיים יותר מ-2000 איש, מילדים ועד מבוגרים מאוד (60) ולכן אל תפחדו ממנו, תתחילו בקצב שלכם ולאט לאט תתקדמו.
מבחינת תדירות האימון הזה, מומלץ לעשות עד פעמיים בשבוע ולשלב יחד איתו אימוני פילאטיס/יוגה כדי לשמור על איזון גופני.
אני מחכה לכם באימון! מזל כהן/מייסדת האתר

עדיין לא הצטרפת?
התחל את השינוי עכשיו